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Faire une vidéo de danse TikTok avec ton téléphone
Filme une vidéo de danse TikTok seul : installation du téléphone, prises courtes, transitions de danse qui tombent juste et plusieurs prises à l'écran.
Par Ahmet KütükPublié le 5 min de lecture

Pour faire une vidéo de danse avec seulement ton téléphone, pose-le à la verticale entre la taille et la poitrine, cadre-toi de la tête aux pieds et filme en courtes prises avec un minuteur. Termine chaque prise sur une pose nette et commence la suivante dans la même pose : les coupes tombent juste. Fusionne les prises, ou affiche-en plusieurs en même temps dans une grille, et ajoute la musique en publiant.
La plupart des vidéos de danse TikTok ne sont pas filmées en une seule prise. Ce sont de petits morceaux : quelques temps dans une tenue, quelques-uns dans une autre, le passage difficile refait jusqu'à ce qu'il marche. Aucun souci, tant que l'appareil et ta position restent les mêmes d'une prise à l'autre. Sinon, le montage saute et tu sembles grandir ou rétrécir à chaque coupe.
Installer le téléphone
- Vertical et fixe. Un support, une étagère ou une pile de livres. Un téléphone tenu par quelqu'un bouge trop pour des transitions.
- Entre la taille et la poitrine, dirigé droit vers toi, ni incliné vers le haut ni vers le bas.
- De la tête aux pieds dans le cadre, avec de l'espace au-dessus de la tête pour les sauts et les bras, et un peu sur les côtés.
- Un seul objectif. Si tu as besoin du 0,5× pour rentrer dans le cadre, utilise-le pour chaque prise.
- Face à la lumière. Une fenêtre ou une lampe devant toi ; une lumière derrière fait de toi une silhouette.
- Attention aux boutons. TikTok place ses boutons à droite et la légende en bas. Garde tes mains et tes pieds loin de ces bords.
Filmer en courtes prises
- Joue la musique sur un autre appareil pour entendre le rythme pendant que le téléphone enregistre.
- Utilise un minuteur. Trois secondes suffisent pour reprendre ta place.
- Filme une partie par prise, par exemple huit temps.
- Termine chaque prise sur une pose et tiens-la un temps. C'est dans cette pose que commence la prise suivante.
- Garde la meilleure prise de chaque partie et supprime le reste, la fusion reste simple.
Des transitions de danse qui tombent juste
Une transition cache la coupe dans un mouvement. Quoi qu'il change entre les prises (tenue, lieu, personnes), le mouvement et ta position continuent.
| Mouvement | Où couper | Astuce |
|---|---|---|
| Rotation | Quand ton dos fait face à l'appareil | Tourne dans le même sens dans les deux prises |
| Descente | Au point le plus bas | Atterris au même endroit |
| Saut | Au sommet du saut | Décolle depuis la même marque |
| Main devant l'objectif | Quand l'écran est noir | Bouge la main à la même vitesse |
| Freeze | Sur la pose tenue | Aligne bras et tête exactement |
Le plus difficile, c'est de recommencer la prise suivante exactement au même endroit. Une superposition fantôme affiche la dernière image du clip précédent sur la caméra en direct : tu alignes pieds, épaules et bras avant d'enregistrer. Dans MatchFrame, le projet Danse le fait par défaut : mode Clip, minuteur de 3 secondes, grille Reels et guide de zone sûre sont déjà réglés.
Plusieurs prises sur un seul écran
Toutes les vidéos de danse ne sont pas une suite. Certains des formats les plus partagés jouent les prises en même temps :
- Le jour 1 à côté du jour 30 quand tu apprends une chorégraphie.
- Quatre tenues ou quatre lieux qui dansent le même passage en rythme.
- L'original à côté de ta version pour un challenge.
- Trois prises et une photo de la pose finale dans une grille 2×2.
Ça n'est beau que si chaque case a le même cadrage, et c'est encore le rôle de la superposition fantôme. L'écran d'export de MatchFrame place 2 à 4 clips, ou des clips et des photos, dans une vidéo en écran partagé ou en grille. Pour les mises en page, les formats et les autres méthodes, lis comment faire un collage vidéo.
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La musique à la fin
- Utilise le son de la plateforme. Ajouter la musique dans TikTok ou Instagram relie ta vidéo à la tendance ; une musique intégrée au fichier, non.
- Les prises fusionnées gardent le son enregistré. Baisse le son d'origine dans TikTok ou Instagram en ajoutant la musique.
- Les vidéos en écran partagé et en grille sortent muettes de MatchFrame, il n'y a rien à baisser.
- Coupe le début pour que ton premier mouvement tombe sur un temps net.
Pour d'autres formats de transition, lis idées de vidéos de transition pour Reels et TikTok et comment filmer une transition de tenue.