毎回同じ角度で撮る、髪の経過記録写真
髪はゆっくり変わるので、経過写真には同じ角度が欠かせません。正面からの生え際、上からのつむじ、後ろからの長さ。MatchFrame は前回の写真をゴーストとして表示し、毎回同じ角度・距離・光で撮れるので、何か月分の写真も比べられます。
こうした撮影がなかなか揃わない理由
髪は光の向き、濡れているか乾いているか、分け目、カメラとの距離によって多くも薄くも見えます。つむじの写真は画面が見えないので特に難しい部位です。基準がなければ、比較はおもにこうした違いを写してしまいます。

MatchFrame での撮り方
- 1
撮る角度を決める
正面の生え際、左右のこめかみ、上からのつむじ、後ろからの長さが一般的。角度ごとにプロジェクトを分けてもOKです。
- 2
基準を撮る
乾いた髪を同じようにセットし、同じ光で撮影します。つむじと後ろはタイマーを使いましょう。
- 3
毎回ゴーストに合わせる
撮影の前に、生え際や分け目をオーバーレイに合わせます。
- 4
数か月単位で比べる
タイムラインで、先週と今週ではなく1か月目と6か月目を比べましょう。
コツ
- 乾いた、スタイリングしていない髪を同じ分け目で撮りましょう。
- 真上からの光は薄く見せがち。毎回同じ光で撮りましょう。
- つむじは誰かにスマホを持ってもらうか、後ろに鏡を置いてタイマーで。
- 変化を見るなら月1回の撮影で十分なことが多いです。
よくある質問
髪の経過写真はどのくらいの頻度で撮る?
多くの人は月1回で十分です。髪はゆっくり伸びるので、間隔をあけるほど変化が分かりやすくなります。
MatchFrame は薄毛治療の記録アプリですか?
MatchFrame は一定の条件で写真を撮るためのツールで、薄毛の診断や評価は行いません。治療については医師に相談してください。
ほかの活用例
- ボディメイク・ダイエット記録写真筋トレやダイエットの記録写真を、毎回同じ場所・高さ・ポーズで。先週の写真をゴーストオーバーレイにすれば、床にテープを貼る必要はありません。
- スキンケアのビフォーアフター肌の小さな変化は、光・角度・距離が同じときにしか見えません。前回の顔のアップをゴーストオーバーレイにして、スキンケアの経過を一定の条件で記録しましょう。
- 部屋のビフォーアフター模様替え・DIY・片付けを、まったく同じ角から撮影。ビフォー写真をゴーストオーバーレイにすれば、壁・窓・家具がアフターでもぴったり揃います。
- 着替えの変身動画TikTok やリールの着替え動画を、前のクリップをゴーストオーバーレイにして撮影。切り替えの瞬間にポーズ・位置・構図が揃います。クリップはアプリでつなげられます。
- TikTokのダンス動画TikTokのダンス動画やトランジションをスマホ1台で。前のクリップの終わりのポーズをゴーストで表示。テイクを1本にまとめたり、4分割で同時に再生したりできます。
- 統一感のある商品写真カタログ、出品写真の更新、商品のビフォーアフターでも、同じ角度・距離・位置をキープ。基準のショットをゴーストオーバーレイにしてスマホで撮影します。